|
ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
"Omarm je demonen en volg je hart" |
Met ACT (Acceptance & Commitment Therapy) focussen we op twee belangrijke processen:
- aanvaarding ontwikkelen van ongewenste persoonlijke ervaringen die buiten onze persoonlijke controle lijken te liggen en
- engageren en actie ondernemen om een waardevol leven te leiden.
ACT gaat niet langer alleen over het wegwerken van slechte gevoelens, of het te boven komen van oude trauma's. Het nieuwe van ACT is het omvormen van onze relatie met moeilijke gedachten en gevoelens door ermee te oefenen en ze te gaan beschouwen als onschadelijke, kortstondige gebeurtenissen.
Hiermee bereiken we een vermindering van onze klachten:een leuk bijverschijnsel van wat we in feite aan het doen zijn m.n. het creëren van een rijker, betekenisvoller leven.
Samengevat: "omarm je demonen en volg je hart"! Om effectief deel te nemen wordt een dagelijks engagement van ongeveer één uur verwacht.
Vragen of suggesties?
Stuur ons gerust een mailtje: info@dakhuus.org
| Naam cursus |
ACT (Acceptance and Commitment Therapy |
| Code |
8746 |
| Start |
vr 13/01/12 |
| Aantal lessen |
6 lessen,
van 19.30 tot 22.00u |
| Bijdrage |
€ 169,50 OC
werkloos € 88,00 (incl. CD en cursusmap) |
| Lesgever |
Jaak Vermeiren |
OC: deze cursus kan je betalen met opleidingscheques.
Bijdrage minus € 7,00 voor wie betaalt t.l. 1 maand vóór start van de cursus (niet geldig op werklozenprijs).
|
