Bredabaan 696
2930 Brasschaat
Tel: 03 633 16 96

info@dakhuus.org

overzicht
fotos

Aanbod

 

Terug naar Dakhuus
Terug naar Wellness en Pers. Vorming

zie ook

 



Schrijf u hier in om op de hoogte te blijven van ons aanbod.

Email adres:
   
Voornaam:
   
Achternaam:
   
Interesse:
   


Schrijf u hier uit en u zal onze nieuwsbrief niet langer ontvangen.

Email adres:
   

 

 
\\Secr1a\dakhuus\Dakdigitaal - foto's en opnames\EPO\2019-20\grote folder 2019-20\AV\positief leven.jpg

Hoe omgaan met stress - NIEUW

To stress or not to stress

Stress is niet meer weg te denken uit ons leven, we krijgen er allemaal mee te maken in mindere of meerdere mate.

\\Secr1a\dakhuus\Gemeenschappelijke Documenten\Programmatie\2019-2020 programmatie\AV 2019-2020\Positief leven\Positief leven foto 2.jpgWat doet stress met ons brein en met ons lichaam ?

Leer de signalen herkennen en zo beter omgaan met stress en overspanning.

Tijdens deze dagcursus zien we een deel theorie, maar leren we ook praktische ontspanningsoefeningen die iedereen kan uitvoeren; Regelmatig vernemen we berichten in de media over stress en burn-out en dat mensen hierdoor werkonbekwaam zijn voor korte of lange termijn.

Vooral mensen met een sterk perfectionisme-patroon hebben een rode loper naar burn-out. Herken je jezelf in volgende kenmerken : laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen, alles onder controle willen hebben, bevestigingsdrang, hoog verantwoordelijkheidsgevoel en/of moeten zorgen voor anderen, moeilijk beslissingen kunnen nemen, blijven doorgaan en niet opgeven…

Op zich zijn deze kenmerken positief, zolang ze je leven niet gaan beheersen en je het gevoel hebt dit te MOETEN doen.

 

Vragen of suggesties?
Stuur ons gerust een mailtje: info@dakhuus.org

Naam cursus Hoe omgaan met stress -
groep a
Hoe omgaan met stress -
groep b
Code 5540 5721
Start za 05/12/20 za 24/04/21
Aantal lessen 1 dag,
van 09.30 tot 16.00u
1 dag,
van 09.30 tot 16.00u
Bijdrage € 115,00
werkloos € 72,00
€ 115,00
werkloos € 72,00

 

Bijdrage minus € 5,00 voor wie betaalt t.l. 1 maand vóór start van de cursus (niet geldig op werklozenprijs).

Inschrijving

Inschrijving

BELANGRIJK -> noteer de CURSUSCODE, die heeft u zo meteen nodig voor uw inschrijving.


Klik hier om in te schrijven via ons beveiligd formulier.

Alvast bedankt voor de getoonde belangstelling.