Met mindfulness (betekent bewuste aandacht) gaan we op zoek hoe met stress, gevoelens en moeilijke dingen in het dagelijks leven om te gaan.
In plaats van te blijven strijden, oefenen we aan de hand van concrete gevallen met de aandacht, de ademhaling en het lichaam. Zo helpen we onszelf vooruit en verspillen we geen tijd en energie aan nutteloze handelingen.
De jongerenwerking van het Dakhuus heet vanaf nu Dakhut vzw.
